Nach dem Ausschachten bietet eine stabile Teichfolie die Grundlage für den Teichboden. Schon bei der Fertigstellung können Sie einige Wasserpflanzen mit einbringen. Ihrer Fantasie sind dabei kaum Grenzen gesetzt; fertige Pflanzen speziell für das Wasser, vom Schilf bis zur Seerose, gibt es im Fachhandel unzählige. Für einen kleinen Gartenteich besteht ebenso die Möglichkeit, eine spezielle Wanne statt der Teichfolie zu verwenden. Eine Mauer aus Natursteinen umfasst den Wasserbereich, wobei ein kleiner Bachzulauf sicherlich sehr interessant wirken kann.

Ein Wasserspiel in der Mitte des Teiches oder vielleicht ein Wasserfall am Rand hält das Wasser in Bewegung und sorgt auf diese Weise für die wichtige Sauerstoffzufuhr. Über den eventuellen Wasserlauf oder direkt über den Teich könnten Sie eine Holzbrücke legen, die auch überquert werden darf. Dekorative Figuren um den Teich herum bringen weitere Highlights in das künstliche Biotop. Hierzu zählen insbesondere grazile Wasservögel aus Metall, dekorative Windmühlen und vieles mehr, je nach Geschmack und Geldbeutel. Niedliche Goldfische oder gar kostbare Kois bewohnen den Teich und teilen ihn mit Fröschen und Libellen.

Besonders entspannend ist es auch, wenn ein Bachlauf den Gartenteich befüllt. Durch den Einsatz einer Pumpe lässt sich somit auch noch Sauerstoff produzieren, welcher den Fischen und Pflanzen zugute kommt. Pumpen gibt es in vielen Variationen und für jeden Einsatzbereich kann die passende Pumpe gefunden werden. So gibt es auch spezielle Gartenpumpe, um damit auch den Garten zu bewässern. Egal ob Gartenpumpe oder Teichpumpe, es kommt immer aus die Anforderungen an.

Um auch bei Dunkelheit Leben in den Gartenteich zu zaubern, könnten auf dem Teichboden oder entlang des Teichrandes gezielte Spots für eine romantsche Beleuchtung sorgen. Aber auch aus Sicherheitsgründen dient das Licht dazu, dass niemand aus Versehen ins Wasser fällt. Wenn kleine Kinder im Garten spielen, die nicht schwimmen können, ist für eine ausreichende Absicherung zu sorgen, da es sonst gefährlich werden kann. Hier kann schon ein kurz unter der Wasseroberfläche angebrachtes festes Gitter Abhilfe schaffen. Wenn Sie nun diese wunderschöne Oase geschaffen haben, werden Sie merken, dass zahlreiche weitere Tiere, zum Beispiel Vögel zu Besuch kommen, um sich am Wasser zu laben. Ihre Ideen werden Ihnen nicht ausgehen, immer wieder etwas Neues hinzu zu dekorieren, umzugestalten und zu erweitern.

Dr. Frank Liebke reiht sich nun ein in die Reihe der Buchautoren, die mit einem informativen und zugleich unterhaltsamen Werk auf diese Missstände aufmerksam machen und Abhilfe schaffen wollen. Frei nach dem Motto „Ran an den Lachs“ setzt Liebke auf die gesundheitsfördernde Wirkung von Fisch und präsentiert diesen in seinem Buch als Universalrezept gegen schlechte Ernährung – und damit hat er nicht Unrecht.

Fisch ist reich an wertvollen Fettsäuren und hochwertigen Eiweißen, die der Körper dringend benötigt, aber in wenigen Nahrungsmitteln ausreichend findet. Liebke präsentiert verblüffende Thesen, denen nach die Lebenserwartung durch eine gesunde – fischreiche – Ernährung deutlich gesteigert werden kann. Es muss nicht immer Lachs sein – nicht umsonst wird ein Großteil der Japaner über 80 Jahre alt, dank Sushi und Seealgen ist kaum eine Ernährung so gesund wie die der Japaner. Besser als jedes Medikament wirkt das Wundernahrungsmittel Fisch und somit sollte es den Lachs am besten auf Rezept geben.

Um auch ungeübten Köchen den Umgang mit dem Fisch zu vereinfachen, hat sich Dr. Frank Liebke mit seinen Co-Autoren und Starköchen Michael Gorich und Jiannis Geitsidis zusammengetan, die sein Buch mit feinen und einfachen Rezepten vervollständigen – leicht zu kochen, lecker zu essen! Mit diesen Rezepten muss es nicht immer nur der Räucherlachs aus dem Supermarkt sein – aufgrund des hohen Fettanteils, den gerade Lachs besitzt, kann dieser auch wunderbar in einer Vielzahl von Grillrezepten verwendet werden.

Mehr verblüffende Thesen über Lachs und Langlebigkeit sind in Liebkes Buch auf 120 Seiten nachzulesen. Die gebundene Ausgabe ist seit dem 30. April 2009 in allen Buchhandlungen erhältlich und stellt mit 16,90€ einen eher geringen Preis für Leser dar, die sich ernsthaft über ihre Gesundheit informieren und diese durch eine gesunde Ernährung verbessern wollen. Oder was ist Ihnen Ihre Langlebigkeit wert?

Wenn man NLP im Unternehmens-Training einsetzt, dann erhöht man die Kundenzufriedenheit und den Erfolg des Unternehmens. NLP ermöglicht es den Teilnehmern sicherzustellen, dass das Unternehmen mit seinen Produkten oder Dienstleistungen vor dem Kunden besser bestehen kann. Die dabei gelernten Fähigkeiten können auch für private Lebensziele genutzt werden. NLP bietet einen umfassenden Ansatz zur Lebensgestaltung. Jeder Kommunikationsprozess kann mittels NLP-Techniken verbessert werden. Die Teilnehmer nehmen ihre eigenen Bedürfnisse stärker wahr und übertragen diese besser auf ihre Kommunikationspartner. Dieses kann sowohl für Geschäftszwecke wie für Privatzwecke genutzt werden.

NLP im Unternehmens-Training verändert die Sichtweisen der Mitarbeiter auf ihre Ansprechpartner.
Die aufdringlichen Verkäufer, die mit aufgezwungenen Gesprächen auf Ihre Kunden einwirken, haben keinen Erfolg. Besser ist der Einsatz von NLP, denn dann vermittelt sich den Kunden ein Verkäufer, der sich die Zeit nimmt, um die Bedürfnisse seiner Kunden ernst zu nehmen. Es dauert ein wenig länger, bis NLP nach dem Unternehmens-Training wirkt, aber danach sind die Erfolge schnell greifbar. Die NLP-Technik im Verkauf funktioniert gleich gut für den Einzelverkauf wie bei Präsentationen im größeren Rahmen. Auch wenn man als Verkäufer für den internationalen Verkauf von High-End-Produkten oder Dienstleistungen verantwortlich ist; ein Verkaufstraining als Verknüpfung von NLP und Kundenorientierung hilft beim Erfolg jeder Verkaufsmaßnahme und leistet einen Transfer hin zur Lebensbewältigung.

NLP in der Lebensplanung kann auch zum Erfolg führen. Neuro-Linguistisches Programmieren findet Interesse bei Menschen, die sich von den zentralen Aspekten des NLP aus Therapie, Coaching und Beratung hin zur perfekten Lebensgestaltung bewegen wollen. Der zentrale Fokus liegt also in der Steigerung der Möglichkeiten zum Erfolg während einem NLP-Trainings. Denn NLP-Seminare sind bisher weniger beachtete Möglichkeiten für Lebensgestaltung und Lebensführung. Man kann aber auch die Trainings nutzen, um verschiedene Sichtweisen der Teilnehmer hin zum kundenorientierten und selbstverändernden Handeln zu lenken.

NLP-Seminare schlagen also den Bogen von der reinen Verkaufs-Optimierung hin zur Lebensgestaltung, wenn Sie den Teilnehmern die Chance bieten, ihren subjektiven Bedürfnisse wirksam werden zu lassen.

Ganz entscheidend ist hierbei die Wahl der geeigneten Büromöbel. Insbesondere der Bürostuhl sollte den ergonomischen Anforderungen entsprechen. Gute Bürostühle zeichnen sich dadurch aus, dass sie sowohl in der Höhe als auch in der Neigung verstellbar sind. Zudem sollte die Lehne des Schreibtischstuhles flexibel sein und sich Ihren Körperbewegungen anpassen. Der Schreibtischstuhl sollte so eingestellt werden, dass sowohl Ellenbogen als auch Knie sich im rechten Winkel befinden; die Füße sollten fest auf dem Boden stehen.

Höhe des Schreibtisches und Höhe des Schreibtischstuhles müssen natürlich aufeinander abgestimmt sein. Die optimale Sitzhöhe liegt übrigens zwischen 42 und 50 Zentimetern. Abhängig ist dies logischerweise von der Größe des “Schreibtischtäters”. Die Höhe des Schreibtisches sollte von 68 bis 118 Zentimetern verstellbar sein. Die Schreibtischplatte selbst sollte mindestens eine Länge von 160 Zentimetern und eine Breite von 80 Zentimetern haben, damit der Computer in geeigneter Entfernung platziert werden kann.

Eine Revolution im Bereich der Büromöbel ist der so genannte Swooper. Dieser hilft Ihnen dabei, richtig zu sitzen. Dank der Philosophie dieses Sitzgerätes “Leben in Bewegung” bleiben Sie auch beim Sitzen in Bewegung. Der Swooper passt sich allen Bewegungen optimal an und schwingt sowohl in der Horizontalen als auch in der Vertikalen bei jeder Bewegung mit. Durch die Schwingungen dieser Sitzgelegenheit sind Sie ständig gezwungen, das Gleichgewicht zu halten und so eine gesunde Sitzhaltung einzunehmen. Zudem wird das Zwerchfell frei, Ihre Atmung wird tiefer und es gelangt mehr Blut in das Gehirn. Dadurch wird natürlich die Leistungsfähigkeit gestärkt.
Eine Sonderform dieser neuartigen Sitzgelegenheit ist der Swooper mit Sattel; auch mit Lehne ist der Swooper erhältlich.

Neben den richtigen Büromöbeln ist ganz entscheidend für eine gesunde Arbeitsweise auch die Tastatur und deren korrekte Ausrichtung.

Zu guter Letzt sollte man nicht vergessen, seinen Arbeitsplatz mit Grünpflanzen mehr Leben einzuhauchen. Auch die richtige Beleuchtung ist ausschlaggebend für ein Arbeiten entsprechend den ergonomischen Vorschriften. Grundsätzlich ist Tageslicht die am besten geeignete Beleuchtung. Reicht dies nicht aus, sollten Sie auf den Schreibtisch eine zusätzliche Leuchte stellen. Denn bei zu dunklem Licht brennen schnell die Augen. Als optimale Raumtemperatur gelten übrigens etwa 22 Grad Celsius; ist es zu warm im Büro, werden Sie schnell müde.

Gestalten Sie, wenn möglich, Ihren Arbeitsplatz etwas persönlicher und schaffen Sie so einen Ort, an dem Sie gerne verweilen. Auch Ihre Pausenzeiten sollten Sie stressfrei und angenehm verbringen, denn umso ausgeglichener Sie sind, umso konzentrierter werden Sie arbeiten können. Das hat wiederum zur Folge, dass Sie positives Feedback erhalten – denn umso besser Ihre Arbeitsergebnisse sind, umso mehr Lob und Anerkennung werden Sie von Ihrem Vorgesetzten erhalten – und das fördert Ihre Motivation.

Viele Firmen bieten Ihren Mitarbeitern inzwischen auch spezielle Motivations-Seminare an. Informieren Sie sich, ob diese Möglichkeit bei Ihnen im Unternehmen auch besteht und nehmen Sie die Chance war, an so einem Seminar teilzunehmen. Auch außerhalb des Betriebes werden Lehrgänge zu diesem Thema angeboten, da die Motivation im Job von immer zunehmender Bedeutung wird. Vielleicht finden Sie in diesem Zusammenhang auch das ein oder andere Seminar, was Ihnen zusätzlich Freude bereitet. Dies kann sich ebenfalls motivierend auf den Job auswirken. Versuchen Sie etwas zu finden, auf das Sie sich nach Feierabend freuen können – denn mit dieser Vorfreude starten Sie den Tag und haben so auf der Arbeit bessere Laune – und das wiederum werden auch Ihre Kollegen und Vorgesetzten bemerken. Gute Laune steckt an. (Selbstmanagement Seminare)

Wichtig für die Motivation am Arbeitsplatz ist zudem das Arbeitsklima. Nicht in jedem Betrieb ist dieses angenehm. Ein durchsetzungsfähiger Chef, der immer ein offenes Ohr für seine Angestellten hat und sich den Problemen der Mitarbeiter stellt, ist daher oberste Priorität. (Mitarbeiterführung – Seminar)Auch das Verhältnis der Kollegen untereinander ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Um dieses zu fördern, gibt es neben der Teilnahme an einem Seminar auch die Möglichkeit zu verschiedenen Unternehmungen außerhalb der Firma. Ein gemeinsamer Betriebsausflug, regelmäßig stattfindende Betriebsfeiern und die Gratulation an Geburtstagen können das Arbeitsklima ungemein steigern. Die Mitarbeiter lernen sich auf diese Weise besser kennen und die Zusammenarbeit wird erleichtert. Diese daraus gewonnene Vertrautheit wirkt sich ebenfalls motivierend auf den Job aus.

Dabei gibt es viele Möglichkeiten der Motivation zum Sport. Eine davon ist zum Beispiel die eigene Figur. Wer etwas dafür tun möchte, das muss nicht einmal im Rahmen einer Diät sein, kommt um Sport nicht herum. Selbst, wer seine Muskeln einfach besser definieren will, muss Sport machen, denn nur bestimmte Übungen bringen nun einmal den gewünschten Erfolg.

Die Motivation kann besser erhalten werden, wenn sich jeder seine persönlichen Etappenziele setzt und nicht erwartet, dass alles von heute auf morgen erreicht werden könnte. Hapert es immer noch mit der Motivation, so ist es gut, wenn sich die Menschen in Gruppen zusammenfinden. An bestimmten Tagen in der Woche zusammen Sport zu treiben, lässt sich leichter durchhalten, als wenn jemand nur immer für sich allein aktiv sein soll. Der Gruppendruck wird dabei ausgenutzt. Auch, wer in einem Fitnessstudio eingeschrieben ist, wird in der Regel leichter durchhalten, denn hier hat die Motivation nicht nur körperliche, sondern auch finanzielle Gründe.

Nicht nur die Figur, sondern auch die Gesundheit an sich sollte der Motivation zum Sport auf die Sprünge helfen. Denn es ist nun einmal erwiesen, dass sich viele Krankheiten verhindern lassen, wenn der Mensch eben keine Couchpotato ist. Besonders das Herz – Kreislauf – System wird von der neuen Aktivität profitieren und zehrt selbst in Zeiten des fehlenden Sports davon. Zum Thema Gesundheit finden sich auch reichhaltige Informationen im Netz.

Welcher Sport ist der richtige für Sie? Besuchen Sie doch mal den Reitverein Bielefeld. Mit derzeit 14 Schulpferden bietet der Reitverein ein großzügiges Reitschulangebot.

Die Persönlichkeit eines Menschen setzt sich ja aus vielen verschiedenen Anteilen zusammen. Dabei gibt es eher statische, also unveränderliche Anteile – ihre Wurzeln liegen in der frühen Kindheit und Pubertät begründet und lassen sich später kaum mehr verändern. Andere Anteile entwickeln sich mit der wachsenden Lebens- und Berufserfahrung weiter und verleihen einer reifen Persönlichkeit ihren ganz eigenen Charakter. Im besten Falle hat sich da etwas sehr positiv entwickelt. Dabei geht es um viel mehr als bloße Kenntnisse, die man in der Schule, auf der Universität oder in Lehre und Ausbildung erworben hat, inklusive späterer Schulungen und Weiterqualifizierungen.

Man ist tatsächlich zur “Marke” geworden. Unverwechselbar und einzigartig auf ganz bestimmte Art und Weise.
Sobald man dies verstanden und verinnerlicht hat, wird das “Selbstmarketing” zum Vergnügen. Weiß man doch, was man zu bieten hat, kennt aber auch seine Schwächen und wie man mit diesen am besten umgehen kann. Man weiß ebenfalls: “Auch andere Menschen kochen nur mit Wasser”, man hat diesen uralten Spruch endlich und wirklich verstanden.

Jetzt will man Erfolg haben. Dabei geht es gar nicht so sehr um den Erfolg an sich oder das damit eventuell verbundene höhere Einkommen. Darum natürlich auch, aber das stellt sich im Gefolge eines erfolgreichen Selbstmarketings ohnehin ein. Man will den Erfolg als Ausdruck der besten Seiten der eigenen Persönlichkeit. Nur so macht Erfolg übrigens auch Spaß und Sinn. Und wird nicht zum krankmachenden Leistungsdruck, sprich Stress.

Im Laufe der Jahre sammeln sich Dinge an, mit denen man Erinnerungen verbindet, aber auch Gegenstände, von deren Existenz man teilweise nichts mehr weiß oder die einfach nicht mehr benötigt werden. Um dieses organisatorische Chaos zu beseitigen, muss man lernen, sich von Dingen zu trennen, loszulassen.

Wenn Sie nicht sicher sind, von welchen Gegenständen oder Kleidungsstücken Sie sich trennen können oder nicht, sollten Sie die Methode mit den drei Kartons nutzen. Sie stellen die Kartons um sich herum auf. In einen Karton kommen die Dinge, die Sie auf jeden Fall behalten möchten, in den zweiten legen Sie die Stücke, bei denen Sie nicht sicher sind, ob Sie sich davon trennen können oder nicht. In den dritten Karton wandern die Sachen, auf die Sie auf jeden Fall verzichten können. Der Inhalt dieses Kartons wird entsorgt.

Den Inhalt des zweiten Kartons bewahren Sie noch eine Weile im Keller auf, um nach gegebener Zeit noch einmal eine Auswahl zu treffen. Sollten Sie nach einem längeren Zeitraum feststellen, dass Sie die Dinge, die sich in diesem Karton befinden, weder gebraucht noch vermisst haben, werden auch diese entsorgt.

Sie werden feststellen, wie befreiend es ist, wieder Ordnung, Platz und Übersicht gewonnen zu haben.

Eine Möglichkeit der Finanzierung eines Eigenheims stellt ein Bausparvertrag dar. Dieser wird zwischen angehendem Hausbauer und einer Bausparkasse geschlossen. Wie es der Name vermuten lässt, handelt es sich bei einem Bausparvertrag in erster Linie um eine Anlage, die der Finanzierung einer eigenen Immobilie sowie dem Ausbau oder der Sanierung eines bestehenden Hauses dient. Hierbei wird die vereinbarte Bausparsumme zu einem festgesetzten Zinssatz angespart. Alle Konditionen sind im Detail im entsprechenden Bausparvertrag festgehalten und können jederzeit vom Anleger eingesehen werden.

Der Vorteil eines Bausparvertrages wird bei der Zuteilungsreife des Vertrages deutlich. Der fehlende Betrag bis zur Gesamtbausparsumme kann ab diesem Zeitpunkt als Bauspardarlehen gewährt werden. Somit steht ab der Zuteilungsreife des Bausparvertrages die volle Bausparsumme für den Anleger zur Verfügung. Keine andere Finanzierungsform bietet für Anleger sowie Anbieter des Bausparvertrages eine derartige finanzielle Sicherheit. Aus diesem Grund ist ein Bausparvertrag weder als altmodisch noch konservativ anzusehen, sondern bringt den Anleger nach und nach ein großes Stück dem Traum von den eigenen vier Wänden näher.

Doch nicht nur für Privatpersonen ist der Bau von Häusern und Hallen wichtig. Auch Firmen interessieren sich für die Vergrößerung und Ausweitung ihrer Immobilien. Durch Betonfertigteile können hierbei neue Hallen schnell und günstig errichtet werden. Anstelle Stein auf Stein zu setzen, ermöglichen Betonfertigteile den Bau einer Halle in kürzester Zeit. Die gegossenen Betonfertigteile werden angeliefert und können umgehend verwendet werden. Somit lohnt sich oft ein Bau mit der Verwendung von Betonfertigteilen für Immobilien.

Frei nach dem Leitmotiv in Gottfried Kellers Novelle „Kleider machen Leute“ prägt das Modelabel Hugo Boss die Modewelt Jahr ums Jahr, mit jeder Kollektion, mit der ebenso geschmackvollen wie stilechten Schlichtheit, die charakteristisch für das Label ist.

So erkennen auch Modemuffel Hugo Boss an seiner einzigartigen Handschrift, den hochwertigen Stoffen und der Qualität seiner Kreationen, in der Verarbeitung ebenso wie in den dezenten Schnitten und schlichten Farbkompositionen. Hugo Boss steht bereits seit über 85 Jahren für Zielorientierung und Karriere, für Understatement und den formvollendeten Stil eines Gentlemans. Dabei reichen die Kollektionen von Leisure Wear über Casual bis zur businessgerechten Linie:

Unter den Namen Boss Orange und Boss Selection führt Hugo Boss die Leisure Wear beziehungsweise Casual Wear, die Linie Boss Black umfasst Business Wear und Abendkleidung. Diese Kreationen zählen zu den Aushängeschildern des Hauses Hugo Boss, denn in der Regel verbindet man die schlichten, dezent aber stilvoll geschnittenen Anzüge. Unter der weniger bekannten Bezeichnung Boss Green entwirft Hugo Boss darüber hinaus Sportbekleidung.

Passend zum eleganten Look präsentiert Hugo Boss eine Reihe edler Düfte für die Dame und den Herrn unter dem Label Boss Fragrances. Zudem können sich Boss-Fans mit dem Duft von Hugo Boss als Duschgel verwöhnen. Besonders erfolgreich ist immer wieder der Duft Hugo Boss Bottled.

Mit der Kampagne „Kleider machen Leute“ wirbt Hugo Boss in diesem Jahr für seine pointierte Produkte-Palette – lassen Sie sich von der Kunst des Meisters verzaubern!